پاپیون روش کفش های بوم

1. انگشت اشاره و انگشت شست هر دو دست را گسترش دهید ، با دست چپ در جهت عقربه های ساعت و عقربه ساعت در اطراف دو انگشت دایره ایجاد کنید. دست چپ و راست رو به روی هم قرار دارند ، انگشت اشاره به ترتیب بند دست دیگر را قلاب می کند و هر دو دست موفقیت آمیز هستند.

2. همزمان ، از انگشت شست و انگشت اشاره دست چپ و راست استفاده کنید تا بند کفش را در همان جهت بالا بیاورید و سپس انگشت شست و انگشت اشاره همزمان بند کفش را که توسط دست دیگر بالا آمده است ، فشار دهید و آن را بکشید در جهت مخالف.

3. بندهای کفش را از هر دو طرف با دو دست بردارید ، انگشتان شست و انگشت اشاره هر دو دست را باز کنید ، بندهای کفش را با انگشتان دیگر از هر دو طرف بگیرید و سپس هر دو را با هم بکشید و سپس بیرون بیایند.

4. این است که ابتدا بند کفش را با گره معمولی X شکل ببندید ، این اولین بار است. سپس طنابها را در دو انتهای آن نگه دارید ، آنها را از وسط تا کنید و آنها را خرج کنید و سپس یک گره معمولی X شکل ببندید ، به طوری که تبدیل شود زیرا یک طناب دو رشته است ، وقتی شل است مانند یک پروانه به نظر می رسد. وقتی آن را باز می کنید ، فقط باید دو سر آن را بکشید و به آرامی بکشید تا کاملاً باز شود.

5. الگوی کمان بند بند بند بیرون می آید.

توضیح دهید: بندهای کفش باید متناسب با موقعیتی که بیرون هستید بسته شوند. آنها باید سفت باشند و در حین ورزش شل نیستند. آنها باید در هنگام اوقات فراغت راحت تر پوشیده شوند و نباید آنها را به پاها فشار داد. بندهای کفش باید در بعضی موارد زیبا باشد.